引用元:ナタリー・ポートマン、役作りのため10カ月間行った筋トレの内容とは?
1: 自治郎 ★ 2022/06/30(木) 22:41:42.89 ID:CAP_USER9.net
マーベル最新作「
ソー ラブ&サンダー」のために肉体改造を行った
ナタリー・ポートマンのトレーニング内容を、米バラエティが報じている。
シリーズ第4弾となる本作で、ポートマン演じるジェーン・フォスターは女性版ソーになる設定となっている。そのため、トレーナーのナタリー・ペンダーガストは、クランクインの5カ月前からポートマンを指導。腕と腹筋を際立たせることが目標だが、いきなり重いウェイトを使うと怪我のリスクがあるため、最初の4カ月はコンディションを整えることに集中したという。
「週に3回は上半身づくりに取り組みました。腕、背中、胸のトレーニングに、ボクシング、スキップ、ランニングなどです。残りの2日は、ピラティスやストレッチ、バランスエクササイズなど、ケガの予防に特化したトレーニングを行いました」
その後、徐々に負荷を加え、撮影中もトレーニングを継続したとペンダーガストは言う。「毎日1時間半から2時間程度のトレーニングを行いました。撮影が始まると、ナタリーのスケジュールがとても忙しくなるので、早朝4時半ごろからトレーニングを行いました」
結果的にポートマンは、10カ月にもわたって筋トレを行ったことになる。その成果はぜひスクリーンで確認してほしい。「ソー ラブ&サンダー」は7月8日全国公開。(映画.com速報)
2022年6月30日 18:00
https://eiga.com/news/20220630/19/
ナタリー・ポートマン
ナタリー・ポートマン
ナタリー・ポートマン(英: Natalie Portman、本名: ナタリー・ヘルシュラグ; ヘブライ語: נטע-לי הֵרְשְׁלַג、1981年6月9日 – )は、イスラエル出身のアメリカの女優、監督、プロデューサー。10代の頃から女優として活躍し、アカデミー賞、英国アカデミー賞、ゴールデングローブ賞、全米映画俳優組合賞の主演女優賞など、数多くの賞を受賞している。
生い立ち
エルサレムにて、ナタリー・ヘルシュラグ(ヘブライ語:נטלי הרשלג )として生まれる。父アブネル・ヘルシュラグはイスラエル人の産婦人科医、母シュリー・スティーヴンスはユダヤ系アメリカ人の元アーティスト(現在はナタリーのエージェント)。ひとりっ子。
wikipediaより
[content_block id=18954]
3: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:42:43.97 ID:zQQwOnaf0.net
フィフスエレメントだけの一発屋
11: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:11.46 ID:c3VIaBYi0.net
>>3
ミラジョボビッチと間違えてる気がするが、あの人バイオもあるしな
こいつはレオンだけの一発屋だw
40: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:06:00.55 ID:2s8ZvjfM0.net
>>11
スターウォーズ知らんの?
92: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 05:32:05 ID:o78flRE20.net
>>11
ブラック・スワン知らんのか
26: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:56:30.09 ID:owaAlALY0.net
>>3
スターウォーズもあるしレオンもあるやん
5: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:43:21.03 ID:K2BmZsz30.net
ナタリー・ポートマン ハーバード大学卒業スピーチ 日本語字幕付き
12: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:37.41 ID:vhsXHDQP0.net
俺も筋トレしよう
13: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:41.33 ID:hNU1lOdr0.net
あの腕の筋肉は自前だったのか
18: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:50:59.05 ID:o2g8GBPl0.net
彼女のスペックの高さは異常
一国の大統領になれる器
23: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:55:24.97 ID:QaQumReG0.net
この女優とレオンの子役とスターウォーズのパドメの区別がつかない
83: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 02:57:06.19 ID:c7zAhh1m0.net
>>23
CHANELのコマーシャルにも似た人出ているね
48: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:11:33.75 ID:0tGVteUC0.net
忘れがちだがヒートにも出てるんだよな
51: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:12:54.40 ID:KwcBmmZZ0.net
ソー役の人はフィットネスの事業やってるよね
centr
一年だけやってたけど無茶苦茶きつかった
79: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 00:51:05.76 ID:x1sOS8vn0.net
毎日腕立て100回腹筋100回スクワット100回ランニング10kmやればおk
Как безопасно купить диплом колледжа или ПТУ в России, что важно знать
Стоимость дипломов высшего и среднего образования и процесс их получения
Как приобрести аттестат о среднем образовании в Москве и других городах
Как избежать рисков при покупке диплома колледжа или ПТУ в России
Сколько стоит диплом высшего и среднего образования и как его получить?
Современные пластиковые окна с гарантией от завода-изготовителя, полная информация здесь https://500px.com/p/lisa898?view=stories
Возможно ли купить диплом стоматолога, и как это происходит
prof-komplekt.com/club/log/index.php
Узнайте стоимость диплома высшего и среднего образования и процесс получения
the-trifecta-network.mn.co/posts/69456340
up x бонусы для россиян
Официальная покупка диплома вуза с сокращенной программой обучения в Москве
mostbet 2024 https://nore.kg/
снятие запоя снятие запоя .
вывод из запоя анонимно королев вывод из запоя анонимно королев .
выведение из запоя королев выведение из запоя королев .
прерывание запоя цена прерывание запоя цена .
клиника прерывания запоя клиника прерывания запоя .
Тут можно купить сейф для дома цена какой сейф купить для дома
купить диплом вуза в спб купить диплом вуза в спб .
Аттестат 11 класса купить официально с упрощенным обучением в Москве
Легальная покупка школьного аттестата с упрощенной программой обучения
купить диплом института в ростове на дону prem-diplom77.ru .
Тут можно преобрести сейфы огнестойкие купить сейф противопожарный
Как получить диплом техникума с упрощенным обучением в Москве официально
Как не попасть впросак при покупке диплома колледжа или ПТУ в России
Ищете место, где можно расслабиться после тяжёлого дня? Сауны Москвы — это идеальное место для отдыха и релаксации. Здесь вы сможете насладиться паром, поплавать в бассейне и получить массу удовольствия. Узнайте больше на нашем сайте https://dai-zharu.ru/
Тут можно преобрести купить огнеупорный сейф сейф противопожарный купить
Тут можно преобрести оружейные сейфы шкафы оружейные шкафы
Тут можно преобрести сейф под оружие цена магазин сейфы для оружия
Тут можно купить сейф домой где купить сейф для дома
Тут можно преобрести купить сейф огнестойкий сейф огнестойкий
вывод из запоя в челябинске https://vyvod-iz-zapoya-chelyabinsk11.ru/ .
Вопросы и ответы: можно ли быстро купить диплом старого образца?
Реально ли приобрести диплом стоматолога? Основные этапы
Как безопасно купить диплом колледжа или ПТУ в России, что важно знать
Приобретение диплома ПТУ с сокращенной программой обучения в Москве
Как получить диплом стоматолога быстро и официально
Как официально купить аттестат 11 класса с упрощенным обучением в Москве
Тут можно преобрести сейф для ружья купить купить оружейный шкаф
Тут можно преобрести купить оружейный сейф в москве шкаф для оружия цена
Процесс получения диплома стоматолога: реально ли это сделать быстро?
Диплом вуза купить официально с упрощенным обучением в Москве
Тут можно преобрести сейф огнестойкий купить сейф огнестойкий цена
want to view instagram stories want to view instagram stories .
купить диплом пту в нижнем тагиле 1russa-diploms.ru .
проект перепланировки квартиры цена московская область проект перепланировки квартиры цена московская область .
искусственная кожа для мебели купить искусственная кожа для мебели купить .
купить диплом о высшем образовании в оренбурге many-diplom77.ru .
locowin website
Официальная покупка диплома вуза с сокращенной программой в Москве
Приобретение диплома ПТУ с сокращенной программой обучения в Москве
volexauto.bestforums.org/viewtopic.php?f=8&t=1558