引用元:ナタリー・ポートマン、役作りのため10カ月間行った筋トレの内容とは?
1: 自治郎 ★ 2022/06/30(木) 22:41:42.89 ID:CAP_USER9.net
マーベル最新作「
ソー ラブ&サンダー」のために肉体改造を行った
ナタリー・ポートマンのトレーニング内容を、米バラエティが報じている。
シリーズ第4弾となる本作で、ポートマン演じるジェーン・フォスターは女性版ソーになる設定となっている。そのため、トレーナーのナタリー・ペンダーガストは、クランクインの5カ月前からポートマンを指導。腕と腹筋を際立たせることが目標だが、いきなり重いウェイトを使うと怪我のリスクがあるため、最初の4カ月はコンディションを整えることに集中したという。
「週に3回は上半身づくりに取り組みました。腕、背中、胸のトレーニングに、ボクシング、スキップ、ランニングなどです。残りの2日は、ピラティスやストレッチ、バランスエクササイズなど、ケガの予防に特化したトレーニングを行いました」
その後、徐々に負荷を加え、撮影中もトレーニングを継続したとペンダーガストは言う。「毎日1時間半から2時間程度のトレーニングを行いました。撮影が始まると、ナタリーのスケジュールがとても忙しくなるので、早朝4時半ごろからトレーニングを行いました」
結果的にポートマンは、10カ月にもわたって筋トレを行ったことになる。その成果はぜひスクリーンで確認してほしい。「ソー ラブ&サンダー」は7月8日全国公開。(映画.com速報)
2022年6月30日 18:00
https://eiga.com/news/20220630/19/
ナタリー・ポートマン
ナタリー・ポートマン
ナタリー・ポートマン(英: Natalie Portman、本名: ナタリー・ヘルシュラグ; ヘブライ語: נטע-לי הֵרְשְׁלַג、1981年6月9日 – )は、イスラエル出身のアメリカの女優、監督、プロデューサー。10代の頃から女優として活躍し、アカデミー賞、英国アカデミー賞、ゴールデングローブ賞、全米映画俳優組合賞の主演女優賞など、数多くの賞を受賞している。
生い立ち
エルサレムにて、ナタリー・ヘルシュラグ(ヘブライ語:נטלי הרשלג )として生まれる。父アブネル・ヘルシュラグはイスラエル人の産婦人科医、母シュリー・スティーヴンスはユダヤ系アメリカ人の元アーティスト(現在はナタリーのエージェント)。ひとりっ子。
wikipediaより
[content_block id=18954]
3: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:42:43.97 ID:zQQwOnaf0.net
フィフスエレメントだけの一発屋
11: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:11.46 ID:c3VIaBYi0.net
>>3
ミラジョボビッチと間違えてる気がするが、あの人バイオもあるしな
こいつはレオンだけの一発屋だw
40: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:06:00.55 ID:2s8ZvjfM0.net
>>11
スターウォーズ知らんの?
92: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 05:32:05 ID:o78flRE20.net
>>11
ブラック・スワン知らんのか
26: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:56:30.09 ID:owaAlALY0.net
>>3
スターウォーズもあるしレオンもあるやん
5: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:43:21.03 ID:K2BmZsz30.net
ナタリー・ポートマン ハーバード大学卒業スピーチ 日本語字幕付き
12: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:37.41 ID:vhsXHDQP0.net
俺も筋トレしよう
13: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:41.33 ID:hNU1lOdr0.net
あの腕の筋肉は自前だったのか
18: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:50:59.05 ID:o2g8GBPl0.net
彼女のスペックの高さは異常
一国の大統領になれる器
23: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:55:24.97 ID:QaQumReG0.net
この女優とレオンの子役とスターウォーズのパドメの区別がつかない
83: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 02:57:06.19 ID:c7zAhh1m0.net
>>23
CHANELのコマーシャルにも似た人出ているね
48: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:11:33.75 ID:0tGVteUC0.net
忘れがちだがヒートにも出てるんだよな
51: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:12:54.40 ID:KwcBmmZZ0.net
ソー役の人はフィットネスの事業やってるよね
centr
一年だけやってたけど無茶苦茶きつかった
79: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 00:51:05.76 ID:x1sOS8vn0.net
毎日腕立て100回腹筋100回スクワット100回ランニング10kmやればおk
Тут можно преобрести охотничьи сейфы сейф под ружье цена
сколько стоит узаконить перепланировку квартиры https://stoimost-soglasovaniya-pereplanirovki-kvartiry.ru/ .
вакансии с 16 лет москва
Стоимость дипломов высшего и среднего образования и процесс их получения
dinays.co
Приобретение диплома ПТУ с сокращенной программой обучения в Москве
Как официально купить диплом вуза с упрощенным обучением в Москве
teh-sputnik.ru/gde-kupit-diplom-srednem-v-smolenske.html
Покупка диплома о среднем полном образовании: как избежать мошенничества?
view and download instagram stories storyinst.com .
Тут можно преобрести сейф для оружия купить в москве оружейные сейфы и шкафы для ружей
Быстрое обучение и получение диплома магистра – возможно ли это?
сервис накрутки подписчиков в телеграм сервис накрутки подписчиков в телеграм .
создание и продвижение сайтов москва создание и продвижение сайтов москва .
продвижение сайтов по москве продвижение сайтов по москве .
раскрутка сайта москва раскрутка сайта москва .
купить франшизы купить франшизы .
Как безопасно купить диплом колледжа или ПТУ в России, что важно знать
Официальное получение диплома техникума с упрощенным обучением в Москве
Тут можно преобрести оружейный сейф оружейные сейфы и шкафы
Как не попасть впросак при покупке диплома колледжа или ПТУ в России
iluzeia.flybb.ru/viewtopic.php?f=2&t=271
сервис накрутки подписчиков тик ток сервис накрутки подписчиков тик ток .
промокод геткурс промокод геткурс .
сервис для накрутки подписчиков в инстаграме сервис для накрутки подписчиков в инстаграме .
seo продвижение сайта в москве http://www.prodvizhenie-sajtov-v-moskve216.ru .
продвижение сайтов в москве продвижение сайтов в москве .
Как быстро получить диплом магистра? Легальные способы
Тут можно преобрести купить сейф для охотничьего карабина сейфы оружейные купить
Сервисный центр предлагает выездной ремонт холодильников hiberg ремонт холодильников hiberg на дому
Тут можно преобрести сейф жаростойкий огнестойкие сейфы цена
вавада
Печать на 3D-принтере представляет собой новую технологию, которая основана на накладывании материала слоями в 0.1 миллиметра. Этот современный подход производства изделий находит активное применение во многих сферах производства. Если вы хотите узнать больше про услуги 3D-принтера перейдите на этот веб-сайт http://balticseamen.com/forum/index.php?action=profile;u=17397 – качество высочайшее.
Как приобрести диплом о среднем образовании в Москве и других городах
Быстрая схема покупки диплома старого образца: что важно знать?
Тут можно преобрести сейф для оружия цена оружейные сейфы в москве
Тут можно преобрести сейф несгораемый сейф огнестойкий купить
Тут можно преобрести оружейные шкафы москва оружейные сейфы и шкафы для охотничьего
Легальная покупка школьного аттестата с упрощенной программой обучения
mmix.ukrbb.net/viewtopic.php?f=23&t=25854
Приобретение диплома ПТУ с сокращенной программой обучения в Москве
Тут можно преобрести сейфы для ружей шкафы для оружия сейфы
Готов услышать трек, который выбьет из тебя все оправдания? Слушай, если не боишься правды.
Можно ли купить аттестат о среднем образовании, основные моменты и вопросы
Как избежать рисков при покупке диплома колледжа или ПТУ в России
allukrnews.ru/kupit-diplom-bez-lishnih-voprosov-i-proverok
срочный вывод из запоя ростов https://ya.7bb.ru/viewtopic.php?id=14600/ .
вывод из запоя ростов на дону стационар http://www.cah.forum24.ru/?1-19-0-00000457-000-0-0-1730725499 .
вывод из запоя дешево ростов https://flanrp.rolevaya.com/viewtopic.php?id=145 .
быстрый вывод из запоя ростов http://aktivnoe.forum24.ru/?1-7-0-00012822-000-0-0-1730725137/ .
наркология вывод из запоя ростов http://www.belbeer.borda.ru/?1-6-0-00000751-000-0-0-1730725764/ .
Приобретение диплома ПТУ с сокращенной программой обучения в Москве
Здесь можно преобрести где купить сейф сейф купить
https://www.med74.ru/articlesitem1607.html