in ニュース

ナタリー・ポートマン、役作りのため10カ月間行った筋トレの内容とは？

582 Comments

引用元：ナタリー・ポートマン、役作りのため10カ月間行った筋トレの内容とは？

1: 自治郎 ★ 2022/06/30(木) 22:41:42.89 ID:CAP_USER9.net
マーベル最新作「ソー　ラブ＆サンダー」のために肉体改造を行ったナタリー・ポートマンのトレーニング内容を、米バラエティが報じている。

シリーズ第4弾となる本作で、ポートマン演じるジェーン・フォスターは女性版ソーになる設定となっている。そのため、トレーナーのナタリー・ペンダーガストは、クランクインの5カ月前からポートマンを指導。腕と腹筋を際立たせることが目標だが、いきなり重いウェイトを使うと怪我のリスクがあるため、最初の4カ月はコンディションを整えることに集中したという。

「週に3回は上半身づくりに取り組みました。腕、背中、胸のトレーニングに、ボクシング、スキップ、ランニングなどです。残りの2日は、ピラティスやストレッチ、バランスエクササイズなど、ケガの予防に特化したトレーニングを行いました」

その後、徐々に負荷を加え、撮影中もトレーニングを継続したとペンダーガストは言う。「毎日1時間半から2時間程度のトレーニングを行いました。撮影が始まると、ナタリーのスケジュールがとても忙しくなるので、早朝4時半ごろからトレーニングを行いました」

結果的にポートマンは、10カ月にもわたって筋トレを行ったことになる。その成果はぜひスクリーンで確認してほしい。「ソー　ラブ＆サンダー」は7月8日全国公開。（映画.com速報）

2022年6月30日 18:00
https://eiga.com/news/20220630/19/

ナタリー・ポートマン
no title

ナタリー・ポートマン

ナタリー・ポートマン（英: Natalie Portman、本名: ナタリー・ヘルシュラグ; ヘブライ語: נטע-לי הֵרְשְׁלַג‎、1981年6月9日 – ）は、イスラエル出身のアメリカの女優、監督、プロデューサー。10代の頃から女優として活躍し、アカデミー賞、英国アカデミー賞、ゴールデングローブ賞、全米映画俳優組合賞の主演女優賞など、数多くの賞を受賞している。

生い立ち

エルサレムにて、ナタリー・ヘルシュラグ（ヘブライ語：נטלי הרשלג ）として生まれる。父アブネル・ヘルシュラグはイスラエル人の産婦人科医、母シュリー・スティーヴンスはユダヤ系アメリカ人の元アーティスト（現在はナタリーのエージェント）。ひとりっ子。

wikipediaより

[content_block id=18954]

3: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 22:42:43.97 ID:zQQwOnaf0.net
フィフスエレメントだけの一発屋

11: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:11.46 ID:c3VIaBYi0.net
>>3
ミラジョボビッチと間違えてる気がするが、あの人バイオもあるしな
こいつはレオンだけの一発屋だｗ

40: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 23:06:00.55 ID:2s8ZvjfM0.net
>>11
スターウォーズ知らんの？

92: 名無しさん＠恐縮です 2022/07/01(金) 05:32:05 ID:o78flRE20.net
>>11
ブラック・スワン知らんのか

26: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 22:56:30.09 ID:owaAlALY0.net
>>3
スターウォーズもあるしレオンもあるやん

5: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 22:43:21.03 ID:K2BmZsz30.net
ナタリー・ポートマン　ハーバード大学卒業スピーチ　日本語字幕付き

12: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:37.41 ID:vhsXHDQP0.net
俺も筋トレしよう

13: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:41.33 ID:hNU1lOdr0.net
あの腕の筋肉は自前だったのか

18: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 22:50:59.05 ID:o2g8GBPl0.net
彼女のスペックの高さは異常
一国の大統領になれる器

23: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 22:55:24.97 ID:QaQumReG0.net
この女優とレオンの子役とスターウォーズのパドメの区別がつかない

83: 名無しさん＠恐縮です 2022/07/01(金) 02:57:06.19 ID:c7zAhh1m0.net
>>23
CHANELのコマーシャルにも似た人出ているね

48: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 23:11:33.75 ID:0tGVteUC0.net
忘れがちだがヒートにも出てるんだよな

51: 名無しさん＠恐縮です 2022/06/30(木) 23:12:54.40 ID:KwcBmmZZ0.net
ソー役の人はフィットネスの事業やってるよね
centr
一年だけやってたけど無茶苦茶きつかった

79: 名無しさん＠恐縮です 2022/07/01(金) 00:51:05.76 ID:x1sOS8vn0.net
毎日腕立て100回腹筋100回スクワット100回ランニング10kmやればおk

50 Comments

Leave a Reply

  20. [u][b] Добрый день![/b][/u]
    Купить диплом университета
    [b]Наши специалисты предлагают[/b] выгодно заказать диплом, который выполнен на оригинальном бланке и заверен мокрыми печатями, штампами, подписями. Данный документ способен пройти лубую проверку, даже с применением специальных приборов. Решайте свои задачи быстро и просто с нашим сервисом.
    [b]Где приобрести диплом специалиста?[/b]
    http://forum.supermunchkin.org/viewtopic.php?f=1&t=4178
    [u][b] Рады оказаться полезными![u][b].

    返信

  22. Привет, друзья!
    Купить диплом ВУЗа
    Мы предлагаем выгодно и быстро приобрести диплом, который выполняется на бланке ГОЗНАКа и заверен печатями, штампами, подписями. Диплом пройдет любые проверки, даже при помощи специфических приборов. Решите свои задачи быстро с нашими дипломами.
    Где приобрести диплом по необходимой специальности?
    Можно ли купить аттестат о среднем образовании? Основные рекомендации

    返信

  31. Привет!
    Где заказать диплом специалиста?
    Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и прочих профессий по приятным тарифам. Стоимость зависит от конкретной специальности, года получения и образовательного учреждения. Всегда стараемся поддерживать для клиентов адекватную ценовую политику. Важно, чтобы документы были доступны для большинства наших граждан.
    Для вас изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и любых других профессий по выгодным тарифам.
    newsbizlife.ru/ofitsialnyie-diplomyi-kachestvo-i-podlinnost
    Окажем помощь!.

    返信

  37. Привет!
    Купить документ ВУЗа можно в нашем сервисе. Мы предлагаем документы об окончании любых ВУЗов Российской Федерации. Вы сможете получить диплом по любой специальности, любого года выпуска, включая документы образца СССР. Гарантируем, что в случае проверки документов работодателем, подозрений не возникнет.
    Мы изготавливаем дипломы любой профессии по доступным ценам. Стоимость зависит от выбранной специальности, года выпуска и ВУЗа. Стараемся поддерживать для покупателей адекватную ценовую политику. Важно, чтобы дипломы были доступными для большого количества граждан.
    adobe-photoshop.ru/search/Жемчужина/
    Будем рады вам помочь!

    返信

  40. Привет!
    Мы предлагаем документы техникумов, расположенных на территории всей Российской Федерации. Вы имеете возможность приобрести качественный диплом за любой год, включая документы СССР. Документы делаются на бумаге высшего качества. Это позволяет делать настоящие дипломы, которые невозможно отличить от оригиналов. Они будут заверены всеми необходимыми печатями и штампами.
    aubameyangclub.com/read-blog/1746

    返信

  44. Привет!
    Купить документ о получении высшего образования вы можете у нас. Мы оказываем услуги по продаже документов об окончании любых ВУЗов РФ. Вы получите диплом по любым специальностям, любого года выпуска, в том числе документы Советского Союза. Гарантируем, что при проверке документа работодателем, никаких подозрений не возникнет.
    Мы изготавливаем дипломы любой профессии по невысоким ценам. Стоимость может зависеть от той или иной специальности, года выпуска и университета. Стараемся поддерживать для покупателей адекватную ценовую политику. Для нас очень важно, чтобы документы были доступны для большого количества граждан.
    comedyforme.ru/diplom-bez-zatrudneniy-variantyi-dlya-zanyatyih-lyudey
    Будем рады вам помочь!

    返信

  45. Добрый день!
    Мы изготавливаем дипломы любой профессии по невысоким тарифам. Цена будет зависеть от выбранной специальности, года получения и университета. Всегда стараемся поддерживать для покупателей адекватную ценовую политику. Важно, чтобы дипломы были доступны для большого количества наших граждан.
    hubwebsites.com/story18321637/купить-диплом-парикмахера

    返信

WilliamFek へ返信する コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

映画とかで虫が大量に出るシーンって誰得なの？

『ゴジラvsコング』続編、2024年3月に全米公開決定