引用元:ナタリー・ポートマン、役作りのため10カ月間行った筋トレの内容とは?
1: 自治郎 ★ 2022/06/30(木) 22:41:42.89 ID:CAP_USER9.net
マーベル最新作「
ソー ラブ&サンダー」のために肉体改造を行った
ナタリー・ポートマンのトレーニング内容を、米バラエティが報じている。
シリーズ第4弾となる本作で、ポートマン演じるジェーン・フォスターは女性版ソーになる設定となっている。そのため、トレーナーのナタリー・ペンダーガストは、クランクインの5カ月前からポートマンを指導。腕と腹筋を際立たせることが目標だが、いきなり重いウェイトを使うと怪我のリスクがあるため、最初の4カ月はコンディションを整えることに集中したという。
「週に3回は上半身づくりに取り組みました。腕、背中、胸のトレーニングに、ボクシング、スキップ、ランニングなどです。残りの2日は、ピラティスやストレッチ、バランスエクササイズなど、ケガの予防に特化したトレーニングを行いました」
その後、徐々に負荷を加え、撮影中もトレーニングを継続したとペンダーガストは言う。「毎日1時間半から2時間程度のトレーニングを行いました。撮影が始まると、ナタリーのスケジュールがとても忙しくなるので、早朝4時半ごろからトレーニングを行いました」
結果的にポートマンは、10カ月にもわたって筋トレを行ったことになる。その成果はぜひスクリーンで確認してほしい。「ソー ラブ&サンダー」は7月8日全国公開。(映画.com速報)
2022年6月30日 18:00
https://eiga.com/news/20220630/19/
ナタリー・ポートマン
ナタリー・ポートマン
ナタリー・ポートマン(英: Natalie Portman、本名: ナタリー・ヘルシュラグ; ヘブライ語: נטע-לי הֵרְשְׁלַג、1981年6月9日 – )は、イスラエル出身のアメリカの女優、監督、プロデューサー。10代の頃から女優として活躍し、アカデミー賞、英国アカデミー賞、ゴールデングローブ賞、全米映画俳優組合賞の主演女優賞など、数多くの賞を受賞している。
生い立ち
エルサレムにて、ナタリー・ヘルシュラグ(ヘブライ語:נטלי הרשלג )として生まれる。父アブネル・ヘルシュラグはイスラエル人の産婦人科医、母シュリー・スティーヴンスはユダヤ系アメリカ人の元アーティスト(現在はナタリーのエージェント)。ひとりっ子。
wikipediaより
[content_block id=18954]
3: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:42:43.97 ID:zQQwOnaf0.net
フィフスエレメントだけの一発屋
11: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:11.46 ID:c3VIaBYi0.net
>>3
ミラジョボビッチと間違えてる気がするが、あの人バイオもあるしな
こいつはレオンだけの一発屋だw
40: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:06:00.55 ID:2s8ZvjfM0.net
>>11
スターウォーズ知らんの?
92: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 05:32:05 ID:o78flRE20.net
>>11
ブラック・スワン知らんのか
26: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:56:30.09 ID:owaAlALY0.net
>>3
スターウォーズもあるしレオンもあるやん
5: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:43:21.03 ID:K2BmZsz30.net
ナタリー・ポートマン ハーバード大学卒業スピーチ 日本語字幕付き
12: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:37.41 ID:vhsXHDQP0.net
俺も筋トレしよう
13: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:41.33 ID:hNU1lOdr0.net
あの腕の筋肉は自前だったのか
18: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:50:59.05 ID:o2g8GBPl0.net
彼女のスペックの高さは異常
一国の大統領になれる器
23: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:55:24.97 ID:QaQumReG0.net
この女優とレオンの子役とスターウォーズのパドメの区別がつかない
83: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 02:57:06.19 ID:c7zAhh1m0.net
>>23
CHANELのコマーシャルにも似た人出ているね
48: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:11:33.75 ID:0tGVteUC0.net
忘れがちだがヒートにも出てるんだよな
51: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:12:54.40 ID:KwcBmmZZ0.net
ソー役の人はフィットネスの事業やってるよね
centr
一年だけやってたけど無茶苦茶きつかった
79: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 00:51:05.76 ID:x1sOS8vn0.net
毎日腕立て100回腹筋100回スクワット100回ランニング10kmやればおk
Промокоды на любые категории товаров http://www.promokodbar.ru .
разработка сайтов сочи разработка сайтов сочи .
коллекции порно онлайн https://porn-library.ru/ .
скачать игры на телефон бесплатно без интернета скачать игры на телефон бесплатно без интернета .
комплексный аудит сайта цена prodvizhenie-sajtov15.ru .
Привет!
Как избежать рисков при покупке диплома колледжа или ПТУ в России
nichtsdestotrotz.com/category/fitness/page/6
Окажем помощь!.
Link pyramid, tier 1, tier 2, tier 3
Primary – 500 hyperlinks with positioning contained in articles on article sites
Middle – 3000 URL Redirected connections
Level 3 – 20000 links combination, comments, articles
Using a link structure is advantageous for search engines.
Require:
One hyperlink to the site.
Keywords.
True when 1 key phrase from the website heading.
Highlight the complementary offering!
Crucial! First-level hyperlinks do not overlap with 2nd and Tier 3-tier hyperlinks
A link structure is a tool for boosting the movement and referral sources of a website or virtual network
Привет!
Заказать документ о получении высшего образования можно в нашей компании в Москве.
diploms-x.com/kupit-diplom-bakalavra-ili-specialista
Секреты экономии: как найти и применять промокоды. http://www.free-promocode.ru .
best enclosed car transport companies best enclosed car transport companies .
shipping a car across the us shipping a car across the us .
Секреты экономии – промокоды для вас http://promokodbar.ru/ .
Привет, друзья!
Приобрести диплом о высшем образовании.
bestchristian.com/read-blog/1877
Привет, друзья!
Диплом по специальности на выбор
mos.flybb.ru/viewtopic.php?f=2&t=2561
продвижение сайтов гугл цена в москве продвижение сайтов гугл цена в москве .
Привет, друзья!
Мы можем предложить дипломы любых профессий по невысоким ценам.
techhackly.xyz/2024/06/30/купить-дипломы-университета
внутренний аудит сайта https://www.prodvizhenie-sajtov15.ru/ .
Монтаж кондиционеров в Липецке цены http://ustanovka-kondicionerov480.ru .
enclosed carrier car shipping enclosed carrier car shipping .
shipping a car cross country shipping a car cross country .
Релокация в Испанию Релокация в Испанию .
Монтаж кондиционеров в Липецке цены http://ustanovka-kondicionerov480.ru .
раскрутка и продвижение сайтов в москве prodvizhenie-sajtov-v-moskve119.ru .
электрокарниз двухрядный цена https://elektrokarniz1.ru/ .
индийский пасьянс гадание онлайн бесплатно индийский пасьянс гадание онлайн бесплатно .
seo продвижение москва seo продвижение москва .
Добрый день!
Как быстро и легально купить аттестат 11 класса в Москве
atoll-filters.ru/product/umjagchitel-atoll-ecolife-s-20/reviews
Окажем помощь!.
создание и продвижение сайтов создание и продвижение сайтов .
ремонт стиральных машин
Навесы для авто
Добрый день!
Приобрести диплом о высшем образовании.
telegra.ph/minimalnye-bally-dlya-postupleniya-v-vuz-08-02
сервис по ремонту телефонов
ремонт телефонов в москве
Здравствуйте!
Приобрести диплом ВУЗа.
deutschmityulia.blogspot.com/2014/01/durfen-mussen-sollen
Добрый день!
Приобретение диплома ПТУ с сокращенной программой обучения в Москве
el-studia1.ru/привет-мир/#comment-18496
Здравствуйте!
Диплом магистра
telegra.ph/lgoty-po-potere-kormilca-pri-postuplenii-v-vuz-08-02
индийское гадание indiyskiy-pasyans-online.ru .
автоматические карнизы http://provorota.su .
кнопка быстрого реагирования вневедомственной охраны https://www.trknpk.ru .
Добрый день!
Мы можем предложить документы ВУЗов
jobhop.co.uk/blog/298666/———-1
вывод из запоя цены ростов вывод из запоя цены ростов .
вывод из запоя анонимно ростов вывод из запоя анонимно ростов .
сервисный центр iphone в москве адреса
seo продвижение https://process-seo.ru
вывод из запоя цены ростов вывод из запоя цены ростов .
ремонт фотоаппарат
окна пластиковые на заказ окна окна пластиковые на заказ окна .
Здравствуйте!
Приобрести документ ВУЗа вы можете у нас в Москве.
amazonebay.ru/profile.php?u=ujava
ремонт телевизора москва
ремонт айфона в москве недорого рядом