in

ナタリー・ポートマン、役作りのため10カ月間行った筋トレの内容とは?

引用元:ナタリー・ポートマン、役作りのため10カ月間行った筋トレの内容とは?

1: 自治郎 ★ 2022/06/30(木) 22:41:42.89 ID:CAP_USER9.net
マーベル最新作「ソー ラブ&サンダー」のために肉体改造を行ったナタリー・ポートマンのトレーニング内容を、米バラエティが報じている。

シリーズ第4弾となる本作で、ポートマン演じるジェーン・フォスターは女性版ソーになる設定となっている。そのため、トレーナーのナタリー・ペンダーガストは、クランクインの5カ月前からポートマンを指導。腕と腹筋を際立たせることが目標だが、いきなり重いウェイトを使うと怪我のリスクがあるため、最初の4カ月はコンディションを整えることに集中したという。

「週に3回は上半身づくりに取り組みました。腕、背中、胸のトレーニングに、ボクシング、スキップ、ランニングなどです。残りの2日は、ピラティスやストレッチ、バランスエクササイズなど、ケガの予防に特化したトレーニングを行いました」

その後、徐々に負荷を加え、撮影中もトレーニングを継続したとペンダーガストは言う。「毎日1時間半から2時間程度のトレーニングを行いました。撮影が始まると、ナタリーのスケジュールがとても忙しくなるので、早朝4時半ごろからトレーニングを行いました」

結果的にポートマンは、10カ月にもわたって筋トレを行ったことになる。その成果はぜひスクリーンで確認してほしい。「ソー ラブ&サンダー」は7月8日全国公開。(映画.com速報)

2022年6月30日 18:00
https://eiga.com/news/20220630/19/

ナタリー・ポートマン
no title

ナタリー・ポートマン

ナタリー・ポートマン(英: Natalie Portman、本名: ナタリー・ヘルシュラグ; ヘブライ語: נטע-לי הֵרְשְׁלַג‎、1981年6月9日 – )は、イスラエル出身のアメリカの女優、監督、プロデューサー。10代の頃から女優として活躍し、アカデミー賞、英国アカデミー賞、ゴールデングローブ賞、全米映画俳優組合賞の主演女優賞など、数多くの賞を受賞している。

生い立ち

エルサレムにて、ナタリー・ヘルシュラグ(ヘブライ語:נטלי הרשלג )として生まれる。父アブネル・ヘルシュラグはイスラエル人の産婦人科医、母シュリー・スティーヴンスはユダヤ系アメリカ人の元アーティスト(現在はナタリーのエージェント)。ひとりっ子。


wikipediaより

[content_block id=18954]

3: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:42:43.97 ID:zQQwOnaf0.net
フィフスエレメントだけの一発屋

11: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:11.46 ID:c3VIaBYi0.net
>>3
ミラジョボビッチと間違えてる気がするが、あの人バイオもあるしな
こいつはレオンだけの一発屋だw

40: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:06:00.55 ID:2s8ZvjfM0.net
>>11
スターウォーズ知らんの?

92: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 05:32:05 ID:o78flRE20.net
>>11
ブラック・スワン知らんのか

26: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:56:30.09 ID:owaAlALY0.net
>>3
スターウォーズもあるしレオンもあるやん

5: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:43:21.03 ID:K2BmZsz30.net
ナタリー・ポートマン ハーバード大学卒業スピーチ 日本語字幕付き

12: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:37.41 ID:vhsXHDQP0.net
俺も筋トレしよう

13: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:46:41.33 ID:hNU1lOdr0.net
あの腕の筋肉は自前だったのか

18: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:50:59.05 ID:o2g8GBPl0.net
彼女のスペックの高さは異常
一国の大統領になれる器

23: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 22:55:24.97 ID:QaQumReG0.net
この女優とレオンの子役とスターウォーズのパドメの区別がつかない

83: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 02:57:06.19 ID:c7zAhh1m0.net
>>23
CHANELのコマーシャルにも似た人出ているね

48: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:11:33.75 ID:0tGVteUC0.net
忘れがちだがヒートにも出てるんだよな

51: 名無しさん@恐縮です 2022/06/30(木) 23:12:54.40 ID:KwcBmmZZ0.net
ソー役の人はフィットネスの事業やってるよね
centr
一年だけやってたけど無茶苦茶きつかった

79: 名無しさん@恐縮です 2022/07/01(金) 00:51:05.76 ID:x1sOS8vn0.net
毎日腕立て100回腹筋100回スクワット100回ランニング10kmやればおk

50 Comments

Leave a Reply
  1. Успейте воспользоваться промокодом для cryptoboss casino|Новый промокод для cryptoboss casino
    Секретный промокод от cryptoboss casino|Используйте промокод в cryptoboss casino и увеличьте свои шансы на победу
    Успейте воспользоваться привилегией cryptoboss casino промокода|Уникальное предложение от cryptoboss casino с промокодом
    Увеличьте свои шансы на победу в cryptoboss casino промокодом|cryptoboss casino – играйте со скидкой по промокоду
    cryptoboss casino промокод бездепозитный cryptoboss casino промокод бездепозитный cryptoboss ru casino .

    Успех в cryptoboss casino с промокодом
    Получите бонусный приз с cryptoboss casino промокодом
    Регулярные акции и промокоды для cryptoboss casino|Эксклюзивный cryptoboss casino промокод – ваш шанс на победу
    Играйте в cryptoboss casino с бонусным промокодом для победы|Получите дополнительные бонусы с cryptoboss casino промокодом|Специальное предложение для игроков cryptoboss casino: промокод|Уникальное предложение от cryptoboss casino с промокодом|Увеличьте свои шансы на победу с cryptoboss casino промокодом|Бонусы и привилегии с cryptoboss casino промокодом|Эксклюзивный cryptoboss casino промокод – ваш путь к победе|Используйте промокод в cryptoboss casino для больших побед|Специальные бонусы с cryptoboss casino промокодом|cryptoboss casino промокоды – ваш путь к успеху|Действуйте прямо сейчас с cryptoboss casino промокодом|cryptoboss casino промокод – ваш ключ к победе|Играйте в cryptoboss casino с дополнительными бонусами по промокоду|Играйте в cryptoboss casino с уникальными привилегиями по промокоду|Используйте cryptoboss casino промокод для увеличения шансов на победу|Регулярные акции и cryptoboss casino промокоды для победы|Получите привилегии с cryptoboss casino промокодом|Играйте в cryptoboss casino с уникальным промокодом для успеха

  2. Используйте промокод в cryptoboss casino и получите уникальные бонусы|Специальное предложение от cryptoboss casino
    Играйте в cryptoboss casino с привлекательным промокодом|Используйте промокод в cryptoboss casino и увеличьте свои шансы на победу
    Эксклюзивная акция для игроков cryptoboss casino|Играйте в cryptoboss casino с бонусным кодом
    cryptoboss casino промокод – ваш ключ к выигрышу|Играйте в cryptoboss casino с эксклюзивным промокодом
    криптобосс промокод на участие в турнирах криптобосс промокод при регистрации .

    Успех в cryptoboss casino с промокодом
    Получите бонусный приз с cryptoboss casino промокодом
    Играйте в cryptoboss casino с дополнительными бонусами от промокодов|Эксклюзивный cryptoboss casino промокод – ваш шанс на победу
    Играйте в cryptoboss casino с бонусным промокодом для победы|cryptoboss casino – ваши шансы на победу с промокодами|Специальное предложение для игроков cryptoboss casino: промокод|Играйте с выгодой: cryptoboss casino промокод|Увеличьте свои шансы на победу с cryptoboss casino промокодом|cryptoboss casino – играйте с преимуществами промокода|Эксклюзивный cryptoboss casino промокод – ваш путь к победе|Используйте промокод в cryptoboss casino для больших побед|Специальные бонусы с cryptoboss casino промокодом|Бонусная программа cryptoboss casino с уникальными промокодами|Играйте в cryptoboss casino с преимуществами промокода|cryptoboss casino – ваш шанс на успех с промокодом|Бонусы и скидки с cryptoboss casino промокодом|cryptoboss casino – ваш путь к успеху с промокодом|Получите дополнительные бонусы в cryptoboss casino с промокодом|cryptoboss casino – ваш ключ к успеху с промокодами|Играйте в cryptoboss casino с дополнительными преимуществами промокода|Эксклюзивный cryptoboss casino промокод – ваш путь к выигрышу

  3. オンラインカジノジョイカジノは、キュラソーの有効なライセンスによって裏付けられた、無欠の評判を誇ります。これにより、プレイヤーにはゲームの公正性とすべてのプロセスの透明性が保証されます。joy カジノでは、認定された乱数生成器を使用したスロットのみを提供し、各スピンやディールの結果の予測不可能性を確保しています。独立した企業による定期的な監査が、ゲームの公平性と支払いの正確性を確認しています。joycasinoでは、あなたのゲームが保護され、勝利のチャンスが実際にあり、操作されていないことを確信できます。 ジョイカジノ

  4. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в тюмени
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  5. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в тюмени
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  6. Профессиональный сервисный центр по ремонту планшетов в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: сервис ipad москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  7. Профессиональный сервисный центр по ремонту посудомоечных машин с выездом на дом в Москве.
    Мы предлагаем: стоимость ремонта посудомоечной машины
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  8. Профессиональный сервисный центр по ремонту посудомоечных машин с выездом на дом в Москве.
    Мы предлагаем: мелкий ремонт посудомоечных машин
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

Davidnoike へ返信する コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

映画とかで虫が大量に出るシーンって誰得なの?

『ゴジラvsコング』続編、2024年3月に全米公開決定